мышечная масса
Моя программа тренировок для набора массы и силы для начинающих
Многие новички приходят в зал и не знают с чего начать. Начинают делать отдельные непонятные упражнения типа концентрированного подъема гантели на бицепс.
Опубликовано Helias в Втр, 2010-08-31 03:01
