хочу замутить второй курс. первый был дека 300 в неделю ,метан 30 в день и сустонон 250 каждый третий день. длина курса 5 недель.
Хочу сделать второй курс но говорят что декой надо быть по акуратней.
у мня есть сустонона 15 апул что посоветуете добавить кроме деки ?