И вот мы снова вместе!
Я и штанга, она скучала и ждала меня. Но об этом отдельно. Как говорит программа, это была неделя отдыха и роста. Я, признаться, думал, что это будет неделя отдыха и деградации, но - тадааам! Масса увеличилась на пол килограмма как минимум и самые большие веса что мне в последнее время давались, отдаются мне всё так же неизменно, я бы даже сказал некоторые и с большей легкостью. Нет, я не могу с уверенность говорить, что жму теперь больше, но точно уверен - регресса нет. Сегодня была спина - в основном блоки, там можно читинговать конечно добавляя больше амплитуды корпусом, поэтому для точности оценки подождем среды. А там - мой любимый жим лежа, где я и так выгибался до предела, дальше уже некуда - вот по нему и пойму точно, есть ли изменения. А теперь, мой юный зритель, на этой позитивной ноте я вынужден с тобой расстаться, жди отчета в среду и кушай хорошо пищу богатую белками. Да больше нечего сказать, кроме разве того, что: мышцы растут во время отдыха, мой дорогой читатель. Баян может, а многие не знали.
Накачаю мышцы, пойду в космонавты! Всем успеха!